オーテピア高知図書館の本から労働関係の悩みの解決の一助となるような本を選りすぐり、ブックリストをご紹介します。
　今回は、「レジリエンス（回復力・弾力性・適応力）を高める」ブックリストです。
　このブックリストに載っているもの以外にも、オーテピア高知図書館にはまだまだたくさん参考になりそうな関連本があります。この機会に是非、オーテピア高知図書館をご活用ください。
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レジリエンス（回復力・弾力性・適応力）を高めるブックリスト [PDF：298KB]

　仕事をしていく中で同じ困難に直面しても、ピンチをチャンスに変えて成功をつかむ人、ピンチをピンチと思わず乗り越えられる人、ピンチが更なるピンチを呼んでしまい潰れてしまう人と反応は様々です。逆境に対する反応の違いは、偶然に起きるのではなく、科学的な法則性があります。
　レジリエンスとは、回復力、弾力を意味する言葉で、心理学的には困難な状況にもかかわらず、うまく適応できる能力として使用されます。
　ストレスの多い出来事に取り乱すことのない、試練に遭ってもそこからの意味や挑戦課題を見出すなど、逆境体験に健全かつ柔軟に対応し、人生を積極的に切り開くためのヒントとなる本を紹介します。

　今までの分も含めたブックリストはこちら