概要

「リズム de 運動習慣」は、成人の運動習慣の定着を目的とし、プロダンスリーグで活躍するダンサーを講師にお招きして開催します。

リズムに合わせ、全身を使った有酸素運動を行うため、脂肪燃焼や筋力アップはもちろん、ストレス解消にもつながります。

音楽にあわせて体を動かすことで、楽しく運動ができるため、運動が苦手な方や体を動かす機会が少ない方にこそご参加いただきたい企画となっております。

 

日時・場所

日時：令和８年１月17日（土）14：00～16：00　【受付】13：30～

場所：高知市文化プラザ　かるぽーと　龍馬学園イベントホール（小ホール）

　　（高知市九反田2-1）

 

講師

　ITTON

プロダンスリーグ「D.LEAGUE」にで活躍中のダンスチーム「CHANGE RAPTURES」のメンバー

 

参加申込

下記URLまたはQRコードからお申し込みください。

申込み期限：令和８年１月７日（水）23：59

https://apply.e-tumo.jp/pref-kochi-u/offer/offerList_detail?tempSeq=17769

参加費

無料

 

持ち物

・運動靴

・動きやすい服装

・飲み物

・タオル

・筆記用具